예민한파파의건강관리

-->🍂 가을 두피 관리 수첩여름의 대가,가을에 청구서로 돌아옵니다매년 가을만 되면 유독 머리카락이 많이 빠진다고 느끼신 적 있으신가요? 이건 착각이 아닙니다. 그리고 그 원인은 지금이 아니라, 몇 달 전 여름에 이미 시작되었을 가능성이 큽니다.머리카락은 계획된 주기로 자라고 빠집니다모발은 자라는 시기(성장기), 성장을 멈추고 준비하는 시기(퇴행기), 빠지기까지 대기하는 시기(휴지기)를 반복합니다. 어떤 자극으로 많은 모발이 한꺼번에 휴지기로 넘어가면, 그로부터 약 2~3개월 뒤에 한꺼번에 빠지는 현상이 나타납니다. 즉, 지금 겪는 가을철 탈모는 두세 달 전인 여름에 두피가 받은 스트레스의 결과물일 가능성이 큽니다.가을 탈모의 세 가지 원인① 여름철 두피 손상의 지연 효과강한 자외선, 땀과 피지 분비 ..

계절성 탈모는 특정 진단명이 아니라, 계절 변화에 따라 탈모량이 눈에 띄게 늘어나는 현상을 가리키는 말입니다. 의학적으로는 휴지기 탈모(telogen effluvium)와 관련이 깊습니다. 유전성 탈모처럼 진행성으로 이어지는 것과 달리, 계절성 탈모는 원인이 해소되면 대부분 자연스럽게 회복되는 특징이 있습니다. 오늘은 정확한 정의와 원인, 회복 기간, 유전성 탈모와의 구별법까지 정리해보겠습니다.1 계절성 탈모란 정확히 무엇인가모발은 성장기, 퇴행기, 휴지기라는 주기를 반복합니다. 두피에 자외선, 온도 변화, 스트레스 같은 부담이 쌓이면 성장기에 있어야 할 모발이 예정보다 일찍 휴지기로 넘어가는데, 이 변화가 계절을 타고 반복되는 것을 계절성 탈모라 부릅니다.여름철 자외선·땀으로 손상된 두피가 몇 달의 시..

여름에 머리가 유독 많이 빠지는 건 기분 탓이 아닙니다. 강한 자외선과 땀·피지 분비 증가가 두피에 동시에 부담을 주면서, 모발이 정상보다 일찍 휴지기로 넘어가기 때문입니다. 특히 이 시기 두피 관리를 어떻게 하느냐에 따라 몇 달 뒤 가을철 탈모 체감량이 달라질 수 있습니다. 오늘은 여름 탈모를 일으키는 원인 다섯 가지와, 자가관리로 괜찮은 경우와 병원에 가야 하는 경우를 구분하는 기준까지 정리해보겠습니다.1 여름 탈모 왜 심해지나: 두피 온도부터 살펴야 하는 이유두피도 피부입니다. 기온이 오르면 두피 표면 온도도 함께 올라가고, 이 상태가 오래 지속되면 모낭 주변 혈류와 대사에 부담이 쌓입니다.여기에 냉방기 사용으로 두피가 건조해지는 것도 흔한 편입니다. 실내외 온도차가 크면 두피 유수분 균형이 깨지기..