예민한파파의건강관리

편두통 원인·유발요인·전조증상, 시야에 번쩍이는 빛?

편두통이 시작되기 전 시야에 번쩍이는 빛이나 지그재그 선이 보인 적이 있으신가요?편두통 환자의 약 20~30%는 두통이 시작되기 전 이런 전조증상(아우라)을 경험합니다. 편두통을 일으키는 원인과 유발요인, 전조증상을 정리합니다.목차편두통 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다고요?전조증상(아우라)이란 무엇인가요?편두통을 유발하는 요인은 무엇인가요?왜 여성에게 더 많이 나타나나요?계절과도 관계가 있나요?두통일기는 어떻게 쓰나요?자주 묻는 질문편두통 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다고요?서울대병원 자료에 따르면 편두통을 유발하는 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 바가 없습니다. 과거에는 두피를 지나는 혈관이 수축과 확장을 반복하는 것이 원인이라는 혈관가설이 유력했지만, 최근에는 뇌 자체가 통증에 과민해진 상..

두통 3종류 구별법 머리 아픈데 다 편두통은 아닙니다

머리가 아프면 흔히 "편두통 왔다"고 말하지만, 실제로는 종류가 다릅니다.두통의 90% 이상은 편두통, 긴장형두통, 군발두통 같은 일차성 두통인데, 이 셋은 통증 양상과 움직였을 때의 반응이 서로 다릅니다. 세 가지를 구별하는 법을 정리합니다.목차편두통은 어떤 특징이 있나요?긴장형두통은 어떤 특징이 있나요?군발두통은 어떤 특징이 있나요?움직이면 심해지는지가 왜 중요한가요?세 종류, 한눈에 비교해볼까요?병원 방문이 필요한 신호는?자주 묻는 질문편두통은 어떤 특징이 있나요?서울대병원 자료에 따르면 편두통은 약한 강도로 시작해 30분~2시간에 걸쳐 점점 심해지며, 약 50%가 박동성(맥박처럼 욱신거리는) 통증입니다. 나머지는 조이거나 터질 것 같은 느낌입니다.구역과 구토가 흔히 동반되는데, 구토는 50%, 구..

갑상선에 좋은 음식·나쁜 음식, 요오드 얼마나 먹어야 하나

갑상선 질환이 있으면 음식을 신경 써야 한다는 말을 많이 듣습니다.갑상선 질환에서 음식은 치료의 중심이 아니라 약물치료를 뒷받침하는 보조 역할이며, 핵심은 요오드를 극단적으로 피하거나 과다 섭취하지 않고 적정하게 관리하는 것입니다. 갑상선 건강 시리즈를 음식과 생활습관으로 마무리합니다.목차요오드, 무조건 피해야 하나요?저하증일 때 식단은 어떻게 하나요?항진증일 때 식단은 어떻게 다른가요?약 복용과 음식은 어떻게 관계되나요?생활습관에서 챙길 것은?갑상선 바로 알기 시리즈 전체 보기자주 묻는 질문요오드, 무조건 피해야 하나요?요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 재료입니다. 현명내과 자료에 따르면 요오드는 적정하게 섭취하는 것이 중요하며, 무조건 피하거나 반대로 많이 먹는 것 모두 바람직하지 않습니..

갑상선 약, 평생 먹어야 하는 사람과 끊을 수 있는 사람

갑상선기능저하증 진단을 받으면 "이 약, 평생 먹어야 하나요?"라는 질문이 가장 먼저 떠오릅니다.모든 갑상선기능저하증 환자가 평생 약을 먹어야 하는 것은 아니며, 원인에 따라 일정 기간 후 중단을 시도할 수 있는 경우도 있습니다. 올바른 복용법과 함께 정리합니다.목차레보티록신이란 어떤 약인가요?올바른 복용법은 무엇인가요?평생 복용이 필요한 경우는 언제인가요?중단할 수 있는 경우도 있나요?항진증은 어떻게 치료하나요?임신 중에는 어떻게 치료하나요?자주 묻는 질문레보티록신이란 어떤 약인가요?레보티록신은 갑상선기능저하증의 표준 치료제로, 갑상선이 충분히 만들지 못하는 호르몬(T4)을 인공적으로 보충해주는 약입니다. 몸에서 자연적으로 만들어지는 호르몬과 같은 성분이라 정확한 용량으로 복용하면 결핍된 부분을 채워주..

갑상선에 혹이 있대요, 초음파에서 봤다면 이렇게 확인하세요

건강검진에서 "갑상선에 결절이 있다"는 말을 들으면 덜컥 겁부터 나기 마련입니다. 하지만 연세대 의대 자료에 따르면초음파로 갑상선을 보면 일반적으로 40~50%에서 결절이 발견되며, 이 중 악성(암)인 경우는 약 5~10%로 대부분은 양성 혹입니다. 초음파 소견부터 확진 검사까지 순서대로 정리합니다.목차갑상선 결절이 왜 이렇게 흔한가요?초음파로 어떤 소견을 보나요?세침흡인검사란 무엇인가요?기능성 결절이란 무엇인가요?결절 크기에 따라 대응이 다른가요?양성이면 그냥 둬도 되나요?자주 묻는 질문갑상선 결절이 왜 이렇게 흔한가요?갑상선 결절은 갑상선 조직 안에 생기는 혹을 말합니다. 최근 초음파 기기의 해상도가 좋아지면서 예전에는 발견되지 않던 아주 작은 결절까지 확인되는 경우가 늘었습니다. 그래서 건강검진에서..

건강검진 TSH 수치, 이 숫자만 알면 바로 읽힙니다

건강검진 결과지에서 'TSH'라는 항목을 보고 무슨 뜻인지 궁금하셨을 겁니다.TSH(갑상선자극호르몬)는 갑상선이 일을 얼마나 열심히 하고 있는지 뇌가 지시하는 신호로, 서울아산병원 기준 정상 범위는 0.4~5.1 µU/mL입니다. 수치가 왜 이렇게 나왔는지 쉽게 풀어드립니다.목차TSH란 무엇인가요?TSH 정상범위는 얼마인가요?수치가 낮으면, 높으면 각각 무슨 의미인가요?왜 Free T4를 함께 보나요?불현성 이상이란 무엇인가요?검사는 언제, 어떻게 받나요?자주 묻는 질문TSH란 무엇인가요?TSH(갑상선자극호르몬)는 뇌 속 뇌하수체에서 분비되는 호르몬입니다. 갑상선에게 "호르몬을 더 만들어라" 또는 "그만 만들어라"고 지시하는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 뇌하수체가 TSH를 더 많이 분비해 갑..

살찌는데 축 처진다면 저하증, 빠지는데 두근댄다면 항진증

갑상선은 우리 몸의 '보일러'라고 불립니다.보일러가 너무 약하게 돌면 에너지가 부족해 축 처지는 갑상선기능저하증이, 너무 세게 돌면 에너지를 과도하게 써버리는 갑상선기능항진증이 나타납니다. 같은 갑상선 문제인데 증상은 정반대로 나타나는 이유를 정리합니다.목차갑상선은 어떤 일을 하나요?갑상선기능저하증 증상은 어떤가요?갑상선기능항진증 증상은 어떤가요?왜 진단이 늦어지는 경우가 많나요?두 질환을 비교하면?병원 방문이 필요한 신호는?자주 묻는 질문갑상선은 어떤 일을 하나요?갑상선은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 작은 기관입니다. 정책브리핑 자료에 따르면 갑상선은 '몸의 보일러'라고 불리는데, 이는 갑상선 호르몬이 체온을 유지하고 힘이 나게 하는 에너지 생산 역할을 하기 때문입니다.이 보일러가 너무 약하게 돌면 에..

PSA 검진, 몇 살부터 얼마나 자주 받아야 할까 (총정리)

전립선 건강은 증상이 없을 때부터 검진으로 관리하는 것이 핵심입니다.일반적으로 55세 이상부터 연 1회 PSA 검사가 권장되며, 아버지나 형제 중 전립선암 병력이 있다면 40대부터 검진을 시작하는 것이 권장됩니다. 검진 주기, 비용, 결과 해석까지 정리합니다.목차몇 살부터, 얼마나 자주 검진받아야 하나요?고위험군은 어떻게 다른가요?검진은 어떤 순서로 진행되나요?검진 비용과 건강보험은?결과가 애매하게 나오면 어떻게 하나요?전립선 건강 바로 알기 시리즈 전체 보기자주 묻는 질문몇 살부터, 얼마나 자주 검진받아야 하나요?일반적으로 55세 이상 남성에게 연 1회 PSA 검사가 권장됩니다. 다만 배뇨 증상이 있다면 나이와 무관하게 비뇨의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.고위험군은 어떻게 다른가요?전립선암 검진 ..

겨울에 화장실 더 자주 간다면? 전립선비대증 생활관리법

겨울이 되면 화장실을 유독 자주 가게 된다면 기분 탓이 아닙니다.전립선비대증은 계절성 질환은 아니지만, 기온이 떨어지면 평소 빈뇨·야간뇨가 있던 사람은 소변 횟수가 더 늘어나 고통받는 경향이 있습니다. 생활 속에서 실천할 수 있는 관리법을 정리합니다.목차겨울에 왜 증상이 더 심해지나요?카페인과 음주는 어떻게 조절해야 하나요?감기약은 왜 주의해야 하나요?골반저근육 운동이 도움이 되나요?도움이 되는 음식이 있나요?생활습관 체크리스트자주 묻는 질문겨울에 왜 증상이 더 심해지나요?기온이 낮아지면 몸이 체온을 유지하려고 말초 혈관을 수축시키는데, 이 과정에서 방광 근육도 함께 예민해져 수축이 잦아지는 것으로 추정됩니다. 식약처 자료에서도 전립선비대증 자체는 계절과 무관한 질환이지만, 겨울철 생리적 반응으로 평소 ..

전립선비대증 치료, 약으로 안 되면 꼭 수술해야 할까

전립선비대증 치료는 대부분 약물치료부터 시작합니다.알파차단제, 5알파환원효소억제제 등을 단독 또는 병합해서 사용하며, 약물로 증상이 조절되지 않거나 합병증이 생기면 수술을 고려합니다. 어떤 순서로, 어떤 방법으로 치료가 진행되는지 정리합니다.목차치료는 어떤 순서로 진행되나요?알파차단제는 어떤 약인가요?5알파환원효소억제제는 어떤 약인가요?수술은 언제 필요한가요?TURP와 최소침습수술은 어떻게 다른가요?치료 비용과 건강보험은?자주 묻는 질문치료는 어떤 순서로 진행되나요?증상이 경미하면 정기 관찰만 하기도 하지만, IPSS 8점 이상 등 증상이 뚜렷하면 약물치료를 먼저 시작합니다. 약물 치료로 인한 부작용이 생기거나 증상이 충분히 조절되지 않으면 수술적 치료를 고려하는 단계적 접근이 일반적입니다.알파차단제는 ..