-->집먼지 진드기 줄이는 법의 기본은 실내 습도를 40~50%로 유지하는 것이다. 진드기는 공기 중 습기를 흡수해 수분을 섭취하기 때문에, 습도가 낮으면 번식 자체가 억제된다. 여기에 침구류를 주 1회 55℃ 이상 온수로 세탁하고, 공기청정기와 물리적 청소를 병행하면 항원 노출을 실질적으로 줄일 수 있다.목차실내 습도는 왜 비염과 관계가 있나요?침구는 어떻게 관리해야 하나요?공기청정기 헤파필터, 얼마나 효과가 있나요?코세척은 어떻게 안전하게 하나요?마스크와 음식도 도움이 되나요?자주 묻는 질문실내 습도는 왜 비염과 관계가 있나요?집먼지진드기와 곰팡이는 습도 60% 이상에서 빠르게 번식한다. 실내 습도를 40~50%로 유지하면 진드기와 곰팡이 번식을 동시에 억제할 수 있어, 비염 환경 관리의 가장 기본이..