비만1 대사 증후군이란? 원인, 진단 기준 및 효과적인 예방 방법 대사 증후군(Metabolic Syndrome)은 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등의 위험 요인이 함께 나타나는 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환, 당뇨병, 지방간 등의 만성 질환 발생 위험을 증가시키는 원인이 되며, 전 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 대사 증후군의 주요 원인잘못된 식습관: 정제 탄수화물 과다 섭취, 과도한 당류 섭취, 불균형한 영양소 배분운동 부족: 신진대사 저하 및 인슐린 저항성 증가복부 비만 증가: 내장 지방이 많을수록 대사 이상 위험 상승유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 가능성이 높음호르몬 불균형 및 만성 스트레스: 스트레스가 지속되면 체내 대사 조절 기능이 저하됨 대사 증후군의 진단 기준다음 5가지 항목 중 3가지 이상을 충족하면 대사 증후군으로 진단됩니.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 728x90
