식이요법1 고지혈증 비만 원인 약 없이 관리하는 방법 고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말해요.주로 콜레스테롤과 중성지방이 포함되며,이로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있어요.고지혈증은 현대인에게 매우 흔한 질병으로,특히 불규칙한 식습관과 운동 부족이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 고지혈증의 원인고지혈증의 원인은 다양해요.유전적인 요인도 있지만,생활습관이 큰 영향을 미쳐요.고지혈증을 유발하는 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있어요. 1. 불규칙한 식습관 : 패스트푸드, 고지방 음식, 당분이 많은 음식의 섭취가 많을수록 고지혈증의 위험이 높아져요. 2. 운동 부족 : 규칙적인 운동이 부족하면 체내 지방이 쌓이기 쉬워요. 3. 비만 : 체중이 과다하면 혈중 지방 수치가 높아질 가능성이 커요. 4.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
