-->여성 건강 이야기방광염 예방 생활수칙,오늘부터 실천하세요 "작은 습관 하나만 바꿔도 훨씬 덜 걸린다던데." 방광염을 몇 번 겪고 나면 예방에 관심이 가기 마련이죠. 오늘은 실제로 도움이 되는 습관들을 정리해 드릴게요.오늘부터 실천하는 예방 습관✓ 젖은 수영복은 바로 갈아입어요물놀이 후 젖은 수영복을 오래 입고 있으면 따뜻하고 습한 환경이 유지되어 세균이 번식하기 좋은 조건이 됩니다. 물놀이가 끝나면 가능한 한 빨리 마른 옷으로 갈아입으시는 것이 좋습니다.✓ 소변을 오래 참지 않아요방광에 소변이 오래 고여 있으면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 화장실 신호가 오면 가능한 한 미루지 말고 바로 가시는 것이 좋습니다.✓ 뒷물은 앞에서 뒤 방향으로배변 후 닦거나 씻을 때 뒤에서 앞으로 닦으면 장 속 ..
