다이어트를 위해 위고비를 복용하는 사람이 점점 늘고 있습니다. 하지만 위고비는 단순한 체중 감량 약이 아니며, 부작용이 생길 수 있다는 사실도 함께 알아야 합니다. 이 글에서는 위고비 복용 시 나타날 수 있는 부작용과 그에 대한 현실적인 대처법을 소개합니다.
① 위고비 복용 초기, 나타날 수 있는 위장 관련 부작용
위고비는 식욕을 줄이는 역할을 하지만, 이와 동시에 메스꺼움, 구토, 변비 등 위장과 관련된 부작용이 자주 발생합니다. 이는 몸이 약물에 적응하는 과정에서 흔히 겪는 현상이며, 특히 첫 4주 이내에 가장 많이 보고됩니다. 단백질이 많은 음식을 갑자기 줄이거나 식사를 거를 경우 더 심해질 수 있으므로, 식사를 조금씩 자주 나누어 먹는 것이 도움이 됩니다.
이 외에도 복부 팽만감, 속 쓰림 등이 있을 수 있으며, 물을 자주 마시고 너무 기름진 음식은 피하는 습관이 중요합니다. 특히 식이섬유를 충분히 섭취하면 위장 장애를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
② 위고비 복용 중 혈당 및 에너지 변화 주의
위고비는 당뇨 치료제로 개발된 약이기 때문에, 저혈당 증상을 겪는 사용자도 있습니다. 특히 당뇨가 없던 사람도 공복 시 어지러움이나 피로감을 느낄 수 있는데, 이는 식사량이 줄어들면서 에너지 공급이 부족해지는 현상 때문입니다.
이럴 때는 간식으로 단백질이나 복합 탄수화물을 소량 챙기는 것이 좋습니다. 갑작스럽게 어지럽거나 손발이 떨릴 경우에는 설탕이 들어간 음료를 소량 마시는 것도 하나의 방법입니다.
또한, 위고비 복용 중에는 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 카페인은 탈수를 유발하고 위장 자극을 줄 수 있기 때문입니다.
③ 드물지만 심각한 부작용도 존재
많지는 않지만, 췌장염이나 신장 문제와 같은 드문 부작용도 보고된 바 있습니다. 특히 지속적인 복통, 피부 황달, 갈증 증가 등이 동반된다면 즉시 전문가와 상담해야 합니다.
또한 우울감이나 감정 기복이 심해지는 경우도 일부 사용자에게 나타날 수 있으므로, 정서적인 변화도 가볍게 넘기지 않아야 합니다.
가장 중요한 것은 자기 몸의 신호를 잘 관찰하는 것입니다. 이상 증상이 있다면 무리하게 복용을 지속하지 말고, 중단 후 전문가의 지시에 따라야 합니다.
위고비는 분명 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 약물이지만, 그만큼 부작용에 대한 이해도 함께 필요합니다. 복용 전 반드시 의료진과 상담을 거쳐야 하며, 복용 중에는 몸 상태를 꼼꼼히 관찰해야 합니다. 다음 글에서는 위고비 복용과 함께 병행하면 좋은 식단과 생활습관에 대해 다룰 예정입니다.