-->🍂 가을 두피 관리 수첩머리카락도 재료가 있어야 자랍니다,탈모 예방 영양소아무리 좋은 씨앗도 흙에 영양분이 없으면 자라지 못합니다. 머리카락도 마찬가지입니다. 모낭이 건강한 모발을 만들어내려면 충분한 재료(영양소)가 필요합니다. 오늘은 그 재료들을 정리해 드리겠습니다.모발의 핵심 재료, 단백질머리카락은 대부분 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 극단적인 다이어트나 단백질 섭취가 부족한 식습관이 지속되면, 몸은 생명 유지에 필수적인 장기부터 우선적으로 단백질을 사용하고 모발 성장에는 상대적으로 후순위로 배분하는 경향이 있어 모발이 가늘어지거나 잘 빠질 수 있습니다. 고기, 생선, 달걀, 콩류로 충분한 단백질을 챙겨보세요.모발 성장을 돕는 미네랄, 아연아연은 모발을 구성하는 단백질 합성과 모낭 ..
