“감기는 다 같은 감기 아닌가요?”
아닙니다.
감기는 원인·증상·회복 기간에 따라 여러 종류로 나뉘며, 종류를 모르고 대응하면 회복이 늦어지거나 악화될 수 있습니다.
이번 글에서는
✔ 감기의 종류
✔ 증상별 구분법
✔ 각 감기에 맞는 관리 방법까지
한 번에 정리해드립니다.
🔍 감기란 무엇인가?
감기(Common Cold)는 주로 바이러스 감염으로 발생하는 호흡기 질환입니다.
대표적인 원인은 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등이며 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 감염됩니다.
- 감기는 항생제로 치료되지 않음
- 대부분 자연 회복
- 종류별 관리가 매우 중요
✅ 감기의 종류 한눈에 보기
| 감기 종류 | 주요 증상 | 특징 |
|---|---|---|
| 일반 감기 | 콧물, 기침, 인후통 | 가장 흔함 |
| 몸살 감기 | 발열, 근육통, 오한 | 전신 증상 심함 |
| 코감기 | 맑은 콧물, 재채기 | 비염과 혼동 |
| 목감기 | 인후통, 쉰 목소리 | 말할 때 통증 |
| 기침 감기 | 마른기침 | 오래 지속 |
| 독감 | 고열, 심한 피로 | 감기와 다름 |
🤧 1. 일반 감기 (가장 흔한 감기)
가장 많이 걸리는 감기 유형입니다.
- 콧물, 코막힘
- 가벼운 기침
- 인후통
- 미열
증상이 비교적 가볍고 5~7일 내 호전
충분한 휴식만으로 회복 가능합니다.
📌 관리 팁
수분 섭취 충분히 / 무리한 활동 금물 / 종합감기약 복용 가능
🤒 2. 몸살 감기 (전신형 감기)
“열 나고 온몸이 쑤시는 감기”가 바로 몸살 감기입니다.
- 고열 또는 오한
- 두통
- 근육통, 관절통
- 심한 피로감
면역력이 크게 떨어졌을 때 발생
일반 감기보다 훨씬 힘들게 느껴집니다.
📌 관리 팁
절대 안정 / 해열진통제 / 3일 이상 고열 시 병원 방문
🤧 3. 코감기 (비염과 헷갈리는 감기)
- 맑은 콧물
- 재채기
- 코막힘
알레르기 비염과 매우 유사
발열은 거의 없습니다.
📌 구별 포인트
감기 → 며칠 지나면 호전
비염 → 계절·환경 따라 반복
🗣️ 4. 목감기 (인후염형 감기)
- 인후통
- 쉰 목소리
- 침 삼킬 때 통증
말을 많이 사용하는 직업군에서 흔함
📌 관리 팁
따뜻한 물 섭취 / 가습기 사용 / 자극적인 음식 피하기
😷 5. 기침 감기 (잔기침 오래 가는 감기)
- 마른기침
- 밤에 심해지는 기침
- 흉부 불편감
2~3주 이상 지속될 수 있음
기관지가 예민해진 상태입니다.
📌 관리 팁
찬 공기 피하기 / 기침 억제제 / 3주 이상 지속 시 병원 방문
🚨 6. 독감 (감기와 다릅니다)
- 38도 이상 고열
- 심한 근육통
- 극심한 피로
- 기침, 인후통
인플루엔자 바이러스 감염
합병증 위험이 있습니다.
📌 중요
항바이러스제 필요 / 고위험군은 반드시 병원 치료
📝 감기 종류별 대처가 중요한 이유
- 같은 감기약도 효과가 다를 수 있음
- 방치 시 부비동염·기관지염으로 악화
- 회복 기간이 길어질 수 있음
💡 마무리 요약
✔ 감기는 한 가지가 아닙니다.
✔ 증상에 따라 종류와 관리법이 다릅니다.
✔ 무조건 참지 말고, 몸의 신호를 구분하세요.
📌 다음 글 예고
👉 감기 증상별 약 고르는 법
👉 감기 빨리 낫는 생활습관 7가지