당뇨병
현대 사회에서 매우 흔하게 나타나는 대사 질환
나부터 의심해야 한다.
인슐린 부족 혹은 이상 작용으로 인해 혈당 수치가 지속적으로 높은 상태를 의미하는 "당뇨병"
이러한 건강상태는 심각한 건강문제를 유발할 수 있지만, 조기에 발견하고 예방 조치를 한다면 충분히
건강을 회복할 수 있습니다. 그렇기 때문에 당뇨에 대해 잘 알고 대비하는 것이 중요합니다.
당뇨병의 유형
제1형 당뇨병
제2형 당뇨병
임신성 당뇨병
- 제 1형 당뇨병 : 자가면역 질환으로 인해 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포가 파괴되어 인슐린 생산이 부족한 상태를 말합니다. 이로 인해 혈당을 조절하는 데 필요한 인슐린이 충분하지 않아 고혈당이 발생합니다. 보통 어린이나 청소년에서 자주 발생합니다.
- 제2형 당뇨병 : 인슐린 저항성 혹은 인슐린 분비 부족으로 인해 혈당 수치가 높아지는 상태입니다. 주로 노인에서 발생하며 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등의 요인이 있습니다. 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 임신성 당뇨병 : 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 임신 호르몬에 의해 인슐린 저항성이 증가하고 췌장의 인슐린이 분비가 감소하기 때문에 발생합니다. 임신 중 혈당 수치를 관리하지 않으면 모자와 태아에 부작용을 일으킬 수 있습니다.
당뇨병 의심증상
1. 다뇨증 : 소변을 자주 보게되는데, 특히 밤에 자주 화장실을 가게 됩니다.
2. 갈증 : 갈증으로 물을 많이 마시게 됩니다.
3. 급격한 체중 변화 : 밥을 많이 먹는데도 체중이 감소하거나 증가합니다.
4. 피로감 : 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다.
5. 시야 변화 : 시야가 점점 흐려지는 것을 느낄 수 있습니다.
위와 같은 증상이 있다면 지체하지 말고 병원에 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.
그리고 1년 또는 2년에 한번씩 건강검진을 통해 당뇨관리를 하는 것이 좋으며, 규칙적인 식습관, 체중관리를 통해 건강한 몸을 유지하는 것이 중요합니다.
요즘은 남녀노소 불문하고 당뇨병 환자가 급증하고 있는 것을 볼 수 있습니다.
'나는 아니겠지?' '나는 아직 어려'라는 생각을 갖지 말고 관심 있게 몸에 관심을 가져보시길 바랍니다.
당뇨병에 좋은 음식과 나쁜 음식
당뇨병은 무엇인가? 간단하게 말해 당뇨병은 혈당(플라스마 글루코스) 수준이 지속적으로 높아져 정상 범위를 벗어나는 대사 질환입니다. 이는 다음 두 가지 주요 원인에 의해 발생합니다. 인슐
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