728x90 전체 글284 몸 건강 관리, 지금부터 사소한 습관으로 눈 피부 등드름 관리하자 내 몸은 내가 챙기자! 내 몸은 내가 챙기자!라는 말이 있습니다. 내 몸은 남이 알 수도 없고, 챙겨줄 수도 없습니다. 모든 병의 제일 좋은 약은 예방이라는 말이 있는데, 우리 모두 스스로 모르는 사이 사소한 행동으로 몸을 혹사 시키고 있을 수도 있습니다. 오늘은 몸에 좋지 않은 나쁜 습관들에 대해 알아보고 건강한 몸을 만들기 위해 알아보도록 하겠습니다. 아래의 항목 중 몇 개가 지금 하고 행동에 해당되는지 체크해 보시길 바랍니다. 눈 건강에 나쁜 습관 시력저하, 안구건조증, 백내장 등의 증상을 유발할 수 있는 습관들입니다. 불 끄고 자기 직전까지 핸드폰 보기 - 어린 청소년부터 어른들까지 남녀노소 스마트폰은 삶의 일부 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 그렇기 때문에 밤늦게까지 누워서 폰을 보는 경우가 대.. 2023. 1. 18. 더 퍼스트 슬램덩크 영화 후기 정보, 셀럽 추천 영상 (쿠키 정보 ) 돌아온 슬램덩크, 감동을 재현하다. 현재 극장 예매율 1위인 '아바타:물의 길'이 900만 관객을 동원한 가운데 그 뒤를 바짝 추격하고 있는 작품이 있어 소개하려 합니다. 바로 그 작품은 '더 퍼스트 슬램덩크' 애니메이션 영화입니다. 1990년대 만화책과 TV 만화로 엄청난 인기가 있었고, 슬램덩크를 보고 자란 3040 관객이 추억을 다시 되살릴 수 있는 작품입니다. 더 퍼스트 슬램덩크는 과거 만화가 아닌 3D로 완벽 보정한 실사와 같은 느낌을 재현하여 생생한 캐릭터들의 모습과 박진감 넘치는 경기 장면을 볼 수 있어 현재에도 상승세를 타고 있습니다. 완성도 높은 캐릭터와 감동 스토리 영화의 주 내용은 전국 제패를 꿈꾸는 북산고의 농구 5인방 채치수, 정대만, 송태섭, 서태웅, 강백호의 열정과 멈추지 않는.. 2023. 1. 15. 어깨충돌증후군 원인 예방 치료 방법, 모든 어깨 질환의 시작 삶의 질을 저하시키는 어깨충돌증후군 갑자기 어깨 통증이 오셨나요? 어깨에 통증이 있어 생활하기 불편하신가요? 이런 어깨 통증은 삶의 질을 저하시킵니다. 어깨가 아프면 불편한 것들이 많습니다. 옷을 입고 벗는 것, 손을 위아래로 움직이는 동작, 운동 등을 하는 것이 힘들거나 불편하게 됩니다. 만약 이런 증상이 1개월 이상 지속된다면 병원을 찾아 확인을 해보셔야 합니다. 요즘은 운동을 즐기는 젊은 층에서도 많이 발생하여 통증을 예방하고 치료받기 위해 많은 관심을 가지고 있습니다. 오늘은 우리의 삶의 질을 저하시키는 어깨충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원인? 어깨를 감싸고 있는 근육과 어깨뼈가 충돌이 일어나면서 나타나는 증상으로 팔을 움직이면 정상적으로 회전을 해야 되지만 충돌이 일어나게 됩니다. 팔.. 2023. 1. 12. 공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지 혈당지수 낮추는 GI지수란? 공복이란? 현대인이 피해야 하는 음식 공복이란 우리 몸 내에 음식이 들어가 있지 않은 상태를 말하며, 공복인 상태에는 먹는 음식을 조심해야 합니다. 위장이 놀래서 자극을 받아 위염을 일으킬 수가 있는데, 특히 맵고, 차갑고, 신 것 그리고 매운 것 등 조심해야 합니다. 현대인들이 불규칙한 식습관이나 다이어트를 위해 공복이 유지되는 상황이 많아졌습니다. 오늘은 공복 최악의 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공복 금지 음식 5가지 1. 커피 커피는 위산을 촉진하여 산 과다 분비를 일으키며 위에 통증을 유발하여 위 벽에 계속해서 상처를 내게 됩니다. 이런 증상은 소화불량의 원인이 되는데, 젊은 사람들의 경우에는 이 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 40대가 넘으면서 소화에 어려움을 겪게 됩니다... 2023. 1. 11. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 71 다음 728x90
