건강정보_＊15 피지 모공 막힘과 탈모, 세정 루틴만 바꿔도 달라진다 여름철 두피가 유난히 번들거린다면 피지 분비가 늘었다는 신호입니다. 문제는 이 피지가 땀, 노폐물과 뒤엉켜 모공을 막을 때 시작됩니다. 모공이 막히는 과정과 이것이 탈모로 이어지는 흐름, 세정 루틴을 어떻게 바꿔야 하는지 정리해보겠습니다.1 피지가 모공을 막는 과정피지선은 원래 두피를 보호하는 역할을 하지만, 더운 날씨에는 분비량이 크게 늘어납니다. 여기에 땀과 각질, 먼지 같은 노폐물이 더해지면 모공 입구가 막히기 쉬운 상태가 됩니다.모공이 막힌 상태가 이어지면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되고, 모낭염이나 지루성 두피염 같은 염증으로 발전할 수 있습니다.단계두피 상태1단계피지·땀 분비 증가, 번들거림2단계노폐물과 뒤엉켜 모공 막힘3단계세균 번식, 모낭염·두피염 발생2 여름철 세정 루틴, 이렇게 바꿔보.. 2026. 7. 22. 두피 열과 탈모, 냉방·온도차가 미치는 영향 두피도 피부입니다. 기온이 오르면 두피 표면 온도도 함께 올라가고, 이 상태가 오래 지속되면 모낭 주변 혈류와 대사에 부담이 쌓입니다. 여기에 냉방기로 인한 실내외 온도차까지 더해지면 두피 유수분 균형이 흔들리기 쉽습니다. 오늘은 두피 열과 온도차가 탈모에 미치는 영향을 정리해보겠습니다.1 두피 온도가 오르면 생기는 변화두피 표면 온도가 높아진 상태가 이어지면 모낭 주변 혈류와 대사에 부담이 쌓입니다. 이는 모발이 정상적으로 성장하는 환경을 방해하는 요인이 될 수 있습니다.드라이어의 뜨거운 바람을 오래 사용하는 습관도 비슷한 영향을 줍니다. 모발을 구성하는 케라틴은 열에 약해 장시간 노출되면 손상되기 쉽습니다.2 실내외 온도차, 두피가 못 견디는 이유실외 여름철 평균 기온30도 안팎실내 냉방 권장 온도2.. 2026. 7. 22. 자외선과 탈모 관계, 두피 자외선 차단이 필요한 이유 두피는 몸에서 자외선을 가장 먼저, 가장 정면으로 받는 부위입니다. 그런데도 얼굴과 달리 선크림을 챙기는 사람은 많지 않습니다.자외선이 실제로 탈모와 어떤 관계가 있는지, 두피는 어떻게 자외선으로부터 보호해야 하는지 정리해보겠습니다.자외선 위험 지수 기준UV지수 8 이상두피 자외선 차단 1순위모자·양산1 자외선이 두피와 모발에 미치는 영향두피가 자외선에 지속적으로 노출되면 모낭 주변에 산화 스트레스가 쌓이고 염증 반응이 유발될 수 있습니다. 이 변화는 모발 성장 주기 자체에 영향을 줍니다.모발을 구성하는 케라틴 단백질도 자외선과 열에 약해서, 장시간 노출되면 모발이 푸석해지고 탄력이 떨어지는 손상이 먼저 나타나는 경우가 흔합니다. 특히 정수리 부위는 자외선에 직접 노출되기 쉬운 자리라 더 신경 써야 합니.. 2026. 7. 22. 휴지기 탈모 뜻, 성장기 퇴행기 뭐가 다를까 휴지기 탈모는 많은 모낭이 동시에 모발을 만들어내지 않는 휴지기에 들어가면서 생기는 탈모를 말합니다. 진단되는 탈모 중 유전성 탈모 다음으로 흔한 유형입니다. 모발이 얇아지고 급격히 빠지지만, 원형탈모와 달리 특정 부위에 국한되지 않고 두피 전체에서 나타나는 경우가 많습니다. 오늘은 정확한 뜻과 원인, 회복 기간을 정리해보겠습니다.1 모발 주기로 이해하는 휴지기 탈모모발은 성장기(수년), 퇴행기(몇 주), 휴지기(몇 달)를 반복합니다. 평소에는 전체 모발의 약 10% 정도만 휴지기 상태에 머무는데, 몸에 갑작스러운 부담이 가해지면 이 비율이 크게 늘어납니다.줄기 없이 뿌리만 살아있는 식물에 비유할 수 있습니다. 휴지기에 들어간 모발은 몇 달 뒤 자연스럽게 빠지고, 다시 새 모발이 자라나는 순환이 이어집니.. 2026. 7. 22. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
