구내염 원인 증상 예방법 입 냄새 원인 이제 그만

입 냄새가 갑자기 심해지거나, 입 안에 염증이 나는 경우 한번쯤 겪어보셨을 것입니다.

바로 구내염 때문인데요. 금방 회복이 되는 경우도 있지만 오랫동안 방치해서 증상이 악화되는 경우가 있는데요.

이런 경우 입 냄새가 심해 상대방에게 불쾌감을 줄 수도 있습니다. 

오늘은 구내염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

구내염이란?

 

 

구내염은 입안의 점막이나 림프 조직에 발생하는 염증을 나타내는 의학적 용어입니다.

주로 바이러스나 세균에 의해 발생되며, 인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스 등의 바이러스가 가장 흔하게

구내염을 유발합니다.

 

(요즘 같이 추운 겨울 독감 철에 발생하기 쉬운 구내염)

 

그 외에도 세균에 의한 감염, 알레르기, 화학 물질 노출 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

구내염 증상 6가지

 

• 목의 통증  : 구내염은 주로 입안의 점막에 염증을 일으키기 때문에 목의 통증이 나타날 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 급격하게 발생하며, 삼키거나 말을 할 때 특히 더 뚜렷하게 통증이 생길 수 있습니다.
• 부기 : 목의 통증과 함께 부은 림프조직이나 입안의 부분이 부어 나타날 수 있습니다. 이는 염증 반응으로 인한 현상입니다.
• 열 및 체기 : 구내염은 감기와 유사한 증상을 유발할 수 있어, 발열과 체한 느낌을 동반될 수 있습니다. 이는 면역 체계의 반응으로 인한 것일 수 있습니다.
• 감기 증상 : 구내염으로 인해 발생한 염증이 감염을 유발하면 감기와 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 코막힘, 기침, 콧물 등이 발생할 수 있습니다.
• 인후통 : 입안의 염증으로 인해 인후통이 발생할 수 있습니다. 음식을 섭취하거나 말을 할 때 더 통증을 느낄 수 있습니다.
• 림프절의 부기 : 구내염으로 인한 염증 반응으로 림프절이 부어 올라갈 수 있습니다. 

이러한 다양한 증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있기 때문에, 병원에 방문하여 치료 및 관리가 필요합니다. 

증상이 완화되기를 기다리지 마시고 꼭 상담을 받으셔야 합니다.

 

 

 

치과 치료

 

 

치료 및 예방 방법

 

1. 휴식과 수분 섭취

 

휴식은 면역 체계를 강화하고 회복을 돕는데 중요한 역할을 합니다. 

많은 수분을 섭취하여 몸을 지탱하고 탈수를 예방하는 것이 좋습니다.

 

2. 진통제 및 해열제 사용

 

의사의 진찰에 따라 목의 통증 및 열을 완화하기 위해 진통제나 해열제를 사용해야 합니다.

 

3. 목 가글 및 혓바닥 스프레이 사용

 

목 가글이나 혓바닥 스프레이를 사용하여 목의 통증을 완화하고 염증을 감소시킬 수 있습니다.

 

4. 적절한 온도 조절

 

온도를 적절하게 조절하여 목을 따뜻하게 유지하고 가습기를 사용하여 건조를 피해야 합니다.

 

5. 치아 세정

 

구내염은 치아 및 입안의 상태를 악화시킬 수 있으므로 규칙적인 양치질과 치실질 등으로 치아 세정을 합니다.

 

 

 

 

위의 방법으로 이미 생긴 구내염을 치료하거나 관리할 수 있습니다. 

하지만 가장 좋은 것은 구내염이 생기기 전에 예방하는 것이겠죠?

 

1. 손 씻기 

규칙적인 손 씻기와 방역 수칙을 준수하여 바이러스 전파를 예방합니다.

 

2. 올바른 기침 에티켓 준수

기침할 때는 휴지, 팔꿈치, 옷깃 등으로 입과 코를 가리고 해야 합니다.

 

3. 접촉 피하기

감염된 사람들과의 접촉을 최소화합니다.

 

4. 건강한 생활 습관

건강한 식단과 충분한 휴식이 구내염을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

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