무지외반증 증상 원인 치료방법

 

날이 더워지면서 슬리퍼, 샌들 등 발이 드러나는 신발을 찾게 됩니다. 하지만 발의 모양이 이상해서 신는 것을 피하게 되고, 굽이 낮거나 높은 신발을 신을 때 통증이 생겨 이런 신발을 피하게 됩니다.

발의 모양이 변형되거나 통증이 생기는 증상 중 하나는 무지외반증이라고 하는데요. 계속 방치하게 되면 관절염, 디스크 등 2차 질환을 부를 수 있고 성장기의 어린 친구들에게도 치명적이라고 합니다.

우리의 발건강을 위협하는 무지외반증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

무지외반증

무지외반증은 발에 발생하는 일종의 변형을 뜻하며, 주로 발가락 사이에서 가장 큰 엄지발가락을 옆으로 향하게 만드는 상태를 가르킵니다. 발가락을 봤을 때 엄지발가락 1번 종족뼈가 바깥쪽으로 굽어져 있는 경우 이에 해당합니다.

주로 앞쪽 발바닥에 약간의 통증이나 엄지발가락의 관절 부근에서 염증이 발생할 수 있습니다.

증상

1. 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어짐

2. 엄지발가락이 두꺼워짐

3. 엄지발가락 마디가 빨갛게 변하고 부어오름

4. 마디에 통증이 발생

5. 발바닥에 통증이 발생

6. 발이 피곤함

등의 증상이 나타날 수있습니다.

 

무지외반증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 여성들에게 더 자주 발생하는 경향이 있는데 다음은 무지외반증이 발생하는 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

발생하는 요인과 원인

무지외반증의 원인에는 여러 가지 요인들이 있습니다.

대표적인 몇 가지를 알아보겠습니다.

 

1. 유전적 요인 - 가족 내에서 무지외반증을 가지고 있는 경우 유전적인 영향이 있을 수 있습니다. 모두가 유전적 요인이 작용하는 것은 아니지만 가족력이 있는 경우 발생할 가능성이 높습니다.

2. 발의 구조 - 발의 구조적 특징에 의해 발생할 수 있습니다. 평발이나 아치가 높은 경우, 중족뼈의 구조적 이상, 발의 균형을 유지하는 근육이 약한 경우 등 이유가 있다면 발생할 수 있습니다.

3. 신발 착용 - 신발의 앞코가 좁고, 굽이 높은 신발을 장시간 착용하는 경우, 신발의 크기가 작거나 딱 맞는 경우 엄지발가락에 압력이 지속적으로 가해지면서 발가락을 옆으로 밀어내게 되어 발생할 수 있습니다.

4. 환경적 요인 - 비만, 근막의 약화, 나이 등과 같은 환경적 요인이 발생하여 발에 가해지는 압력과 염증이 증가하면서 무지외반증이 발생할 가능성이 있습니다.

5. 여성 호르몬 - 여성들이 더 자주 발생하는 경향이 있는데, 이는 여성 호르몬의 영향으로 관련이 있습니다.

 

무지외반증이 발생하는 이유는 이것이다 단정할 수 없이 복합적이고 연계적인 이유로 작용할 수 있습니다. 위의 내용들이 주로 발생시키는 요인입니다. 

 

 

어떻게 해야 할까?

무지외반증은 정확한 진단이 필요합니다. 의료 전문가인 의사나 발의학 전문가에게 상담하고 신체검사를 받아야 합니다.

 

1. 증상 평가: 의사는 발을 관찰하고 환자의 증상을 평가합니다. 흔한 증상으로는 엄지발가락의 외측 이동, 발가락의 내 꺾임, 발의 통증 또는 불편감 등이 있습니다.

2. 신체검사: 의사는 발의 구조와 상태를 검사합니다. 이때 발의 아치 높이, 중족뼈의 위치, 엄지발가락과 인접한 발가락의 상태 등을 주의 깊게 살펴봅니다. 엄지발가락의 이동 정도와 발의 관절이나 근육 상태를 확인할 수도 있습니다.

3. 추가 검사: 경우에 따라 의사는 추가적인 검사를 요청할 수 있습니다. 이는 엑스레이, 초음파, CT 스캔 등의 영상 검사를 포함할 수 있으며, 이를 통해 발의 구조적인 변화와 중족뼈 위치를 확인할 수 있습니다.

 

증상을 진단받은 후

 

1. 보조기구 사용: 발바닥을 지지하고 엄지발가락을 정렬하는 역할을 하는 보조기구(보정기, 나이트 스플린트 등)를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 보조기구는 신발 안에 넣거나 신발을 착용한 상태에서 사용할 수 있습니다.

2. 신발 선택: 무지외반증을 가진 사람들은 광배, 앞코가 넓은 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 발에 압력을 가하는 신발이나 굽이 높은 신발은 피하는 것이 좋습니다. 특히 엄지발가락을 압박하지 않고 충분한 공간을 제공하는 신발을 착용해야 합니다.

3. 약물 치료: 염증이나 통증을 완화하기 위해 의사의 처방에 따라 비스테로이드 항염증 약물이나 진통제를 사용할 수 있습니다. 하지만 이는 증상을 완화시키는 일시적인 해결책일 뿐, 원인 자체를 치료하지는 않습니다.

4. 물리치료: 전문가의 지도하에 엄지발가락과 발의 근육을 강화하고 유연성을 향상하는 물리치료 운동을 수행할 수 있습니다. 이를 통해 발의 구조적인 불균형을 개선하고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

5. 수술: 증상이 심하거나 보조치료가 효과적이지 않을 경우, 수술이 고려될 수 있습니다. 수술은 중족뼈나 발가락 뼈를 재조정하고 엄지발가락의 정렬을 개선하는 등 구조적인 변화를 가합니다.

 

치료 방법은 개인의 증상과 상황에 따라 다르며, 치료 전문가와의 상담과 평가를 통해 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

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