집 안 공기 속 미세플라스틱,
이렇게 줄이세요
어려운 말 풀이
화학섬유
폴리에스터, 아크릴처럼 석유로 만든 실입니다. 목화나 양털 같은 천연 섬유와 달리, 세탁하거나 사용할 때 아주 작은 플라스틱 실오라기가 떨어져 나올 수 있습니다.
앞서 미세플라스틱이 공기로도 들어온다는 이야기를 전해 드렸습니다. 그런데 놀랍게도 이 공기 속 조각은 바깥보다 오히려 집 안에 더 많은 경우가 있습니다.
오늘은 집 안 공기 속 미세플라스틱을 줄이는 방법을 알려드리겠습니다.
왜 집 안이 더 많을 수 있을까요
옷과 이불에서 조각이 떨어집니다
폴리에스터로 만든 옷이나 이불, 카펫은 입고 덮고 밟는 과정에서 아주 작은 실오라기를 계속 떨어뜨립니다.
이 실오라기가 바로 미세플라스틱의 한 종류입니다.
창문을 닫아두면 빠져나가지 못합니다
바깥 공기는 넓은 곳으로 계속 퍼져 나가지만, 실내는 좁은 공간에 계속 쌓이기만 합니다.
창문을 오래 닫아 두는 계절일수록 실내 농도가 더 높아지는 경향이 있습니다.
가상의 예시로, 겨울철 추위 때문에 하루 종일 창문을 닫고 지내시던 한 어르신은, 하루 두 번 짧게라도 환기를 하는 습관을 들이신 뒤 방 안이 한결 쾌적해졌다고 느끼셨다고 합니다.
오늘부터 이렇게 하세요
첫째, 하루 두세 번, 한 번에 10분 정도씩 창문을 열어 환기합니다.
둘째, 이불과 커튼은 정기적으로 털거나 세탁합니다.
셋째, 청소기를 돌린 뒤에는 물걸레질로 한 번 더 닦아 줍니다.
넷째, 가능하다면 면이나 리넨 같은 천연 섬유 침구를 늘려갑니다.
물걸레질이 특히 중요합니다. 청소기만으로는 바닥에 가라앉은 아주 작은 조각까지 다 걷어내기 어렵기 때문입니다.
이런 경우에는 병원에 가 보세요
실내 공기 때문에 바로 병이 생기는 것은 아닙니다. 다만 평소와 다르게 기침이 잦아지거나 숨쉬기가 불편하시다면, 미세플라스틱보다 다른 호흡기 질환일 가능성이 있으니 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
집 안 공기를 완벽하게 깨끗이 만들 수는 없습니다. 다만 환기와 청소 습관만 조금 바꾸셔도 충분히 도움이 됩니다.
이 글은 일반적인 건강 정보를 알려 드리기 위한 것입니다. 몸에 불편한 증상이 있으시면 반드시 의사 선생님과 상담하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
공기청정기를 쓰면 도움이 되나요?
미세한 입자를 걸러내는 필터가 달린 제품은 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 다만 환기를 대신할 수는 없습니다.
겨울에도 환기를 꼭 해야 하나요?
추운 날씨라도 짧게라도 환기를 해 주시는 것이 실내 공기 관리에 도움이 됩니다.
카펫을 아예 없애야 하나요?
완전히 없앨 필요는 없지만, 정기적으로 청소기를 돌리고 가끔 세탁해 주시면 도움이 됩니다.
이불 빨래는 얼마나 자주 하면 좋은가요?
계절에 따라 다르지만, 2주에 한 번 정도 세탁해 주시면 먼지와 조각을 관리하는 데 도움이 됩니다.
면 옷은 화학섬유보다 무조건 좋은가요?
미세플라스틱 발생 측면에서는 면 같은 천연 섬유가 유리한 편입니다. 다만 관리와 용도에 따라 화학섬유가 필요한 경우도 있습니다.