728x90 전체 글306 콘드로이친 효능 요즘 HOT한 이유? 안녕하세요! 오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 콘드로이친 에 대해 알아보도록 하겠습니다.관절 건강에 대한 관심이 높아지면서, 다양한 영양제가 시장에 출시되고 있는데요.그 중에서도 콘드로이친은 특히 주목받고 있습니다. 그 이유와 함께 콘드로이친의 효능, 부작용, 섭취 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 콘드로이친이란? 🤔콘드로이친은 우리 몸의 연골 조직에서 자연적으로 발견되는 물질입니다. 주로 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나이며, 관절의 윤활 작용을 돕고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 특성 덕분에 많은 사람들이 관절 건강을 위해 보충제로 섭취하고 있습니다. 2. 콘드로이친의 효능 관절 통증 완화여러 연구 결과에 따르면, 콘드로이친은 관절 통증 완화에 효과적이라는 것이 입증되었.. 2024. 9. 4. 당뇨병 환자가 주의해야 할 '영양제' 이것 피하기 당뇨병 환자가 특정 영양제에 주의해야 하는 이유혈당 조절: 당뇨병 환자는 혈당 수치를 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 일부 영양제는 혈당을 급격히 상승시키거나 감소시킬 수 있어, 이를 관리하지 않으면 합병증이 발생할 위험이 커집니다.약물 상호작용: 당뇨병 치료에 사용되는 약물과 영양제가 상호작용할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 허브나 보충제가 혈당 강하제와 함께 복용될 경우, 예상치 못한 저혈당 상태를 초래할 수 있습니다.신장 및 간 기능: 당뇨병은 신장 및 간에 부담을 줄 수 있으며, 이들 장기에 영향을 미치는 영양제를 복용할 경우 추가적인 부작용이 발생할 수 있습니다.체중 관리: 일부 영양제는 체중 증가를 유발할 수 있는데, 이는 당뇨병 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정상 체중을 유.. 2024. 9. 4. 테프론 코팅 프라이팬 '안정성' 논란 지금 당장 버리세요! 테프론 코팅이란?'테프론' 코팅이라고 들어보셨나요?테프론 코팅은 폴리테트라플루오로에틸렌(PTFE)이라는 합성 폴리머로 만들어진 비점착성 코팅입니다.주로 조리 도구, 특히 프라이팬에 사용됩니다. 비점착성: 음식이 팬에 달라붙지 않아 조리와 청소가 용이합니다. 이는 요리 시간을 단축시키고, 기름 사용량을 줄일 수 있습니다.열전도성: 열이 균일하게 전달되어 음식이 고르게 조리됩니다.내구성: 적절한 관리 하에 오랜 시간 사용할 수 있지만, 과열이나 금속 도구 사용 시 손상될 수 있습니다.화학적 안정성: 대부분의 화학물질에 저항력이 있어 안전하게 사용할 수 있습니다.이유로 조리기구에 테프론 코팅을 하게 됩니다.하지만 우리 건강에 악영향을 준다고 하는데요. 테프론의 건강적 악영향 1. 유해 화학물질 방출테프론이.. 2024. 9. 3. 다이어트 물, 물만 먹어도 살이 빠진다? 물만 먹으면 살이 빠진다?살 빠지는 물? 다이어트 비법이 '물'에 있다고해서 화재가 되었습니다.실제로 우리 몸에 수분이 부족하면신진대사 저하로 체내 에너지 소비를 줄여 체중 증가로 이어지고탈수 상태에서 갈증을 느껴 식욕 증가하는 증상체액 저류, 운동 능력 감소 등의 이유로 체중이 증가합니다. 뿐만아니라 여러 가지 건강 문제를 일을킬 수 있다고 합니다. 정말 물만 먹어도 살이 빠지나요? 정답은 아닙니다. 물론 물만 먹는 것은 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 방법은 건강에 좋지 않은 방법인데요.물은 칼로리가 없고, 수분을 공급해 주기 때문에 일시적으로 체중이 줄어들 수 있지만 장기적으로는 필요한 영양소가 부족해질수 있어, 건강에 해로울 수 있습니다.따라서 운동과 식단 그리고 건강한 물.. 2024. 9. 2. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 77 다음 728x90
