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여름철 오존 주의보 – 도심보다 더 위험한 밤 농촌? 건강 피해와 예방법 총정리 무더운 여름이 다가오면서 대기질에도 비상이 걸리고 있습니다. 환경부가 5월부터 8월까지 오존을 집중 관리하겠다고 밝힌 가운데, 도시 낮 시간뿐 아니라 밤 시간의 농촌 지역도 오존에 노출될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이처럼 눈에 보이지 않는 오존은 우리 몸속 깊숙이 침투해 염증을 유발하고 호흡기 건강을 위협할 수 있어 철저한 대비가 필요합니다. 오늘은 오존이 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 우리가 일상에서 실천할 수 있는 예방법까지 함께 알아보겠습니다.오존 오염이 심해지는 계절, 왜 여름일까?여름철에는 자외선과 높은 기온이 맞물리면서 지표면 오존이 쉽게 생성됩니다. 이는 대기 중의 질소산화물(NOₓ)과 휘발성 유기화합물(VOCs)이 햇빛을 받아 광화학 반응을 일으키면서 발생하는데, 특히 5월에.. 2025. 5. 8.
홍역, 감염 환자 6년 만에 최다 예방 수칙 정리 최근 국내 홍역 환자 수가 6년 만에 최다를 기록하며 보건당국과 시민들 사이에 경각심이 커지고 있습니다. 특히 기침만으로도 쉽게 전파될 수 있다는 점에서, 마스크 착용과 개인위생의 중요성이 다시 떠오르고 있습니다. 홍역이란? 얼마나 위험한가요?홍역은 전염력이 매우 강한 바이러스성 질환으로, 감염자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 전파됩니다. 같은 공간에 있는 것만으로도 감염될 수 있습니다.전염률: 면역력이 없는 사람 10명 중 9명이 감염잠복기: 약 10~12일증상: 고열, 기침, 콧물, 결막염, 발진국내 홍역 상황, 왜 다시 늘어났을까?2024년 말부터 해외 입국자 증가, 예방접종률 저하, 면역 공백층 증가 등의 이유로 홍역 확산세가 두드러지고 있습니다.2025년 들어 5월 초까지 이미 작년 전체.. 2025. 5. 8.
자녀의 집중력 향상에 도움을 주는 영양제 아이들의 집중력은 학습의 중요한 요소입니다. 특히 학습 시간이 길어지거나, 학교 생활이 바빠질수록 아이들의 집중력은 중요한 역할을 하죠. 자녀의 집중력 향상을 돕는 영양제를 소개하며, 어떤 영양소가 집중력에 효과적인지 알아보겠습니다.오메가-3오메가-3는 아이들의 두뇌 발달에 필수적인 지방산으로, 특히 DHA와 EPA가 집중력과 기억력 향상에 도움을 줍니다. 오메가-3는 아이들의 뇌에 중요한 역할을 하며, 뇌 기능을 최적화해 학습 능력을 높여주는 효과가 있습니다.또한, 오메가-3는 기분을 안정시키는 데도 도움을 줘, 과도한 스트레스나 불안감을 줄이는 데도 효과적입니다. 이 영양소는 특히 학교에서 집중력을 요하는 아이들에게 유용한 선택이 될 것입니다. 비타민 B군비타민 B군은 에너지 생산에 중요한 역할을 하.. 2025. 5. 4.
어린이날 선물 영양제 추천 - 아이들에게 꼭 필요한 영양제 어린이날, 우리 아이들에게 건강한 성장을 위한 선물을 고민하고 계신가요? 아이들이 성장하는 데 필요한 중요한 영양소들이 있습니다. 그 중에서도 영양제가 아이들의 발육을 돕고, 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 하죠. 이번 어린이날, 아이들의 건강을 챙길 수 있는 영양제 추천을 통해 더 건강하고 활기찬 하루를 선물해 주세요. 멀티비타민아이들이 바쁜 일정을 소화하면서 부족할 수 있는 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 보충할 수 있는 멀티비타민은 성장기 어린이에게 필수적인 영양제입니다. 특히 면역력 증진, 피부 건강, 뼈 성장에 중요한 비타민 A, C, D, E 등을 포함하고 있어 아이들이 건강하게 자랄 수 있도록 돕습니다. 또한, 뇌 기능과 집중력을 높여 학습에도 도움을 줄 수 있습니다.다양한 형태로 제.. 2025. 5. 4.

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