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목 감기 초기증상 빨리 낫는 법 미리 관리해서 예방하자 감기는 겨울에만 걸린다? NO.감기는 겨울보다 여름에 더 무섭다는 것을 알고 있나요?에어컨 과다 사용, 물놀이 후 체온 저하, 바이러스 감염 등의 원인으로감기가 걸리곤 합니다.목감기 초기증상에 대해 알아보고 미리 건강을 위해 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목 감기 초기증상 목 통증 및 불편감목 부위에 쓰라리거나 따끔거리는 통증이 느껴집니다.목 근육이 긴장되어 목을 움직이거나 삼킬 때 불편감이 있습니다.목 주변에 압박감이나 뻣뻣한 느낌이 들 수 있습니다. 목 부종목 부위가 붓고 부풀어 오르는 증상이 나타납니다.목 근육이 경직되고 움직임이 제한될 수 있습니다.목에 덩어리가 만져지거나 목 주변이 단단해질 수 있습니다. 목 구멍 건조감입을 벌리거나 말할 때 목구멍이 건조하고 따끔거립니다.침을 삼.. 2024. 7. 18.

치매 검사 어디서 예방하는 방법[2탄] 치매 초기증상 초기 중기 말기 단계 [1탄]치매는 새로운 정보를 기억하거나 과거 기억을 떠올리기 어려워지는 기억력 저하언어, 주의력, 판단력, 문제 해결력 등의 능력이 떨어지는 인지 기능 저하 스스로 식사, 청소, 옷 입기 등을 하sensitiveboss.com 지난 글에서는 치매의 초기증상에 대해 알아보았는데요.안보신 분들은 꼭 한번 보고 오시길 추천드리며 오늘은 치매를 확인하는 방법과 예방하는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다.무료로 확인하는 방법도 있으니 꼭 필독하시길 바랍니다. 치매를 확인하는 방법 1. MMSE (Mini-Mental State Examination) 간단한 질문과 과제를 통해 인지 기능을 평가하는 검사30점 만점에 24점 미만이면 치매 가능성이 높음 2. MoCA (Mont.. 2024. 7. 17.

치매 초기증상 초기 중기 말기 단계 [1탄] 치매는 새로운 정보를 기억하거나 과거 기억을 떠올리기 어려워지는 기억력 저하언어, 주의력, 판단력, 문제 해결력 등의 능력이 떨어지는 인지 기능 저하 스스로 식사, 청소, 옷 입기 등을 하기 어려워지는 일상생활 수행 능력 저하 성격 및 행동의 변화로 우울, 불안, 공격성 등 정서적 변화가 생길 수 있는 뇌의 기능 저하로 인해 발생하는신경계 질병입니다. 치매는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 나이가 들수록 발병 위험이 높아지며, 초기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 치매의 전조증상과 예방하는 습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매 초기증상1. 기억력 저하최근에 일어난 일을 쉽게 잊어버리는 경우가족이나 친구의 이름을 자주 잊.. 2024. 7. 17.

비만도 계산기 일상에서 실천하는 건강한 비만 예방법 최근 통계에 따르면 우리나라 성인 비만율이 계속 증가하고 있습니다. 이는 건강한 삶을 위협하는 심각한 문제로, 각별한 관심과 대책이 필요한 상황입니다. 비만은 단순히 외모의 문제를 넘어서 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 각종 질병의 위험을 높이기 때문입니다. 따라서 일상생활 속에서 실천할 수 있는 효과적인 비만 예방법을 알아보고, 건강한 삶을 위한 습관을 기르는 것이 중요합니다. 그 전에 나의 상태가 비만인지 아닌지 수치를 통해 우선적으로 확인하는 것이 필요합니다. 비만도 계산BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다.BMI 계산 공식: BMI = 체중(kg) / 키(m)²예를 들어, 체중이 70kg이고 키가 170cm(1.7m)인 경우BMI = 70kg / (1.7m)² = 70kg.. 2024. 7. 16.

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