자다가 다리에 쥐가 난다면 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나 이리 뒹굴고 저리 뒹굴거나, 너무 아파서 소리를 지르거나 괴로웠던 적이 있습니까? 거친 운동을 하고 난 후 몸의 피로감을 느낀 채 잠을 자게 되면 종종 다리에 쥐가 나는 경험을 한 적이 있습니다. 너무 아파서 소리도 안 나오고, 다리를 한참 주무르다가 다시 잠을 잔 경험이 있습니다. 전조증상 없이 생각지도 못하게 다리에 쥐가 나 고통스러운데, 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원인-근육경련 전해질 부족 다리에 쥐가 나는 이유는 칼륨, 나트륨, 마그네슘 등 전해질이 부족할 때 발생합니다. 쥐가 나는 것은 근육 경련의 한 증상으로, 정확한 의학적 용어로는 국소성 근육경련이라고 부릅니다. 이 증상은 짧게는 30초 ..
