예민한파파의건강관리

같은 "기미"라고 불러도 사실 색소가 있는 깊이에 따라 종류가 다릅니다.기미는 색소가 피부의 어느 층에 있는지에 따라 표피형, 진피형, 혼합형으로 나뉘며, 타입에 따라 겉모습과 치료 효과가 다르게 나타납니다. 내 기미가 어떤 타입인지 모르고 치료를 받으면 효과를 보기 어려운 이유를 정리했습니다.목차표피형 기미란 무엇인가요?진피형 기미란 무엇인가요?혼합형 기미란 무엇인가요?한국인 피부에서 기미가 더 잘 보이는 이유는?세 가지 타입, 한눈에 비교해볼까요?내 기미 타입은 어떻게 확인하나요?자주 묻는 질문표피형 기미란 무엇인가요?표피형 기미는 색소가 피부의 가장 바깥층인 표피에만 있는 경우입니다. 앞서 1편에서 소개해드린 전혜찬 피부과 전문의의 설명처럼, 갈색으로 보이는 반점은 주로 이 표피의 색소침착을 의미하..

"레이저 맞으면 기미 없어진다"고 많이들 생각합니다. 하지만 피부과 전문의는 헬스경향 칼럼에서 "정말 기미는 레이저로 다 해결되는 것일까? 정답은 '아니다'이다"라고 명확히 밝혔습니다. 왜 그런지, 무엇을 조심해야 하는지 팩트로 정리합니다.목차레이저로 정말 다 없어지지 않나요?'활성화된 멜라닌세포'가 뭔가요?왜 레이저 후에 다시 색이 짙어지나요?레이저 후 생기는 딱지는 뭔가요?요즘 나오는 레이저는 다른가요?레이저 받기 전에 무엇을 확인해야 하나요?자주 묻는 질문레이저로 정말 다 없어지지 않나요?전혜찬 피부과 전문의는 "한국처럼 기미치료가 활발한 나라도 없을 것"이라며 "요즘은 가까운 동네 병원에서도 쉽게 레이저 치료를 받을 수 있다"고 설명합니다. 그러면서도 "정말 기미는 레이저로 다 해결되는 것일까? ..

얼굴에 생기는 갈색 반점을 다 "기미"라고 부르는 경우가 많습니다. 하지만 피부과 전문의는 헬스경향 칼럼에서 "많은 환자들이 색소만 생기면 기미일 것이라고 생각하지만 모든 색소가 다 기미는 아니다"라고 설명합니다. 같은 갈색 반점이라도 기미, 주근깨, 검버섯은 생김새와 치료법이 완전히 다릅니다.목차기미는 어떻게 생겼나요?주근깨는 기미와 뭐가 다른가요?검버섯(흑자)은 어떻게 다른가요?세 가지, 한눈에 비교해볼까요?왜 헷갈리면 위험한가요?정확한 진단은 어디서 받나요?자주 묻는 질문기미는 어떻게 생겼나요?전혜찬 피부과 전문의는 "기미는 광대, 이마, 코, 윗입술, 턱 등에 보통 양측으로 경계가 명확하지 않은 갈색에서 회색의 반 형태로 나타난다"고 설명합니다. 여기서 중요한 특징 두 가지가 있습니다.양쪽 얼굴에..

아토피 관리에서 가장 기본이지만 가장 자주 놓치는 것이 바로 목욕과 보습입니다.목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라야 피부에 남은 물기를 가두어 촉촉함을 유지할 수 있습니다. 물 온도, 목욕 시간, 보습제 종류까지 올바른 방법을 정리했습니다.목차왜 목욕 후 3분 이내인가요?물 온도와 목욕 시간은 어떻게 해야 하나요?비누·세정제는 어떻게 골라야 하나요?보습제는 로션·크림·연고 중 뭘 써야 하나요?올바른 목욕-보습 순서 정리성인 아토피 바로 알기 시리즈 전체 보기자주 묻는 질문왜 목욕 후 3분 이내인가요?목욕이나 샤워를 하면 피부 겉층에 물이 흡수되어 일시적으로 촉촉해집니다. 하지만 물기가 마르면서 오히려 피부 속 수분까지 함께 증발해, 목욕 전보다 더 건조해질 수 있습니다.피부과 전문가들은 목욕 직후, 물기..

스테로이드 연고, 면역억제제까지 다 써봤는데도 효과가 없었던 중증 아토피 환자에게 새로운 선택지가 있습니다.두필루맙(제품명 듀피젠트)은 염증을 일으키는 특정 신호(Th2 염증 반응)만 표적으로 하는 생물학적 제제로, 국내 식약처 승인을 받고 건강보험 급여로 처방되고 있습니다. 어떤 약이고 누가 급여로 처방받을 수 있는지 정리합니다.목차두필루맙이란 무엇인가요?기존 치료와 뭐가 다른가요?건강보험 급여를 받으려면 어떤 조건이 필요한가요?어떤 효과가 보고됐나요?부작용과 주의할 점은 무엇인가요?처방은 어디서 받나요?자주 묻는 질문두필루맙이란 무엇인가요?두필루맙은 몸속에서 염증 반응을 전달하는 특정 신호 물질(인터루킨-4, 인터루킨-13)의 작용을 억제하는 생물학적 제제입니다. 기존의 스테로이드나 면역억제제가 면역..

"스테로이드는 무조건 위험하다"는 이야기를 많이 들으셨을 겁니다. 하지만 순천향대학교 부천병원 피부과 박영립 교수는 "의사의 처방에 따라, 적절한 강도의 연고를 용량과 용법을 지켜 사용하면 대부분 안전하다"고 설명합니다. 무섭다고 무조건 피할 게 아니라, 제대로 알고 쓰는 것이 중요합니다.목차스테로이드가 왜 무섭다고 알려졌나요?스테로이드 강도는 어떻게 나뉘나요?부작용은 언제 생기나요?올바른 사용법은 무엇인가요?절대 하면 안 되는 것은?스테로이드를 대신할 치료도 있나요?자주 묻는 질문스테로이드가 왜 무섭다고 알려졌나요?스테로이드는 우리 몸에서도 자연적으로 분비되는 호르몬의 일종입니다. 인공적으로 합성된 스테로이드제는 항염증, 항알레르기, 면역억제 작용이 강해 아토피 같은 염증성 피부질환에 자주 사용됩니다...

"긁으면 안 된다"는 걸 알면서도 참기가 정말 힘드시죠. 이건 의지가 약해서가 아닙니다.가려움증은 긁는 행동을 유발하고, 이는 피부 장벽을 파열시켜 더 많은 염증 물질이 피부 안으로 들어오게 만들며, 그 결과 더 심한 가려움으로 이어지는 악순환이 만들어지기 때문입니다. 이 고리를 끊는 방법을 알려드립니다.목차가려움-긁음 악순환이란 무엇인가요?왜 긁으면 오히려 더 가려워지나요?밤에 더 가려운 이유는 뭔가요?긁지 않고 견디는 방법이 있나요?손톱 관리와 물리적 차단은 어떻게 하나요?병원에서는 어떤 도움을 받을 수 있나요?자주 묻는 질문가려움-긁음 악순환이란 무엇인가요?아토피 피부염에서는 다음과 같은 순서로 상황이 계속 나빠지는 고리가 만들어집니다.가려움-긁음 악순환의 4단계가려움이 생긴다 — 건조하고 예민해진..

어릴 때는 멀쩡했는데 성인이 되고 나서 특정 부위가 자꾸 가렵고 피부가 두꺼워진다면, 성인 아토피피부염일 수 있습니다.MSD 매뉴얼에 따르면 소아기가 지난 뒤에는 특히 목 앞쪽, 팔꿈치 안쪽 접히는 부위, 무릎 뒤쪽에 발진이 나타나고 재발합니다. 소아 아토피와는 생기는 부위와 모습이 다릅니다.목차소아 아토피는 어디에 생기나요?성인 아토피는 어디에 생기나요?태선화(피부가 두꺼워지는 것)란 무엇인가요?왜 성인이 되어 새로 생기기도 하나요?소아·성인 아토피, 한눈에 비교해볼까요?병원 방문이 필요한 신호는?자주 묻는 질문소아 아토피는 어디에 생기나요?서울대학교어린이병원 자료에 따르면, 영유아기에는 얼굴과 팔다리의 바깥쪽(펴지는 쪽) 부분에 습진으로 시작됩니다. 소아기가 되면서는 팔이 굽혀지는 안쪽 부분(팔오금)..

위고비는 원래 살을 빼거나 당뇨병 혈당을 낮추는 약으로 알려져 있습니다. 그런데 최근 연구들을 보면이 약이 심장병 위험을 줄이고, 잠잘 때 숨이 막히는 수면무호흡을 좋아지게 하는 등 다른 병에도 도움을 준다는 결과가 계속 나오고 있습니다. 어떤 효과들이 확인됐는지 쉽게 정리했습니다.목차심장병 위험이 줄어든다는 게 사실인가요?잠잘 때 숨 막히는 것도 좋아지나요?당뇨병을 미리 막아주기도 하나요?그 밖에 어떤 효과들이 연구되고 있나요?그래도 조심해야 할 점은 무엇인가요?비만 주사약 바로 알기 시리즈 전체 보기자주 묻는 질문심장병 위험이 줄어든다는 게 사실인가요?네, 확인된 사실입니다. 노보 노디스크가 진행한 'SELECT'라는 큰 규모의 연구가 있습니다. 40개 나라, 약 1만 7천 명이 참여한 연구인데요, ..

위고비나 오젬픽을 맞아본 사람들이 가장 무서워하는 질문이 있습니다. "끊으면 살이 다시 찌나요?"영국 케임브리지대학교 연구팀이 확인한 답은, 약을 끊은 지 1년 안에 뺐던 체중의 약 60%가 다시 돌아온다는 것이었습니다. 시간이 더 지나면 최대 75%까지 돌아올 수 있습니다. 왜 이런 일이 생기는지, 어떻게 하면 덜 찌는지 알려드립니다.목차정말로 살이 다시 찌나요?왜 다시 찌는 걸까요?빠진 게 다 지방이 아니라고요?다시 찌는 걸 막는 방법이 있나요?그럼 평생 맞아야 하나요?끊을 때 조심해야 할 점은?자주 묻는 질문정말로 살이 다시 찌나요?네, 그렇습니다. 이걸 숫자로 정확하게 확인한 첫 연구가 2026년에 나왔습니다. 영국 케임브리지대학교 연구팀이 확인한 결과는 이렇습니다.약을 끊은 뒤 체중이 다시 느는..