728x90 전체 글284 기립성 저혈압 증상과 원인 [고혈압보다 무서워] 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말합니다.이로 인해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 어지러움, 현기증, 심지어 실신을 유발할 수 있습니다. 주로 혈관의 탄력 감소, 심장 기능 저하, 탈수, 약물 부작용 등이 원인이 됩니다. 기립성 저혈압의 증상어지러움현기증흐릿한 시야쇠약감메스꺼움실신(기절)머리가 무거운 느낌피로감 기립성 저혈압을 초기에 발견하고 예방할 수 있는가?기립성 저혈압은 생활 습관 개선과 일부 예방 조치를 통해 관리할 수 있습니다. 갑자기 일어서지 않고 천천히 움직이기충분한 수분 섭취소금 섭취량 조절 (의사와 상의 후)규칙적인 운동 다리를 꼬지 않고 앉기아침에 천천히 일어나기압박 스타킹 착용또한, 정기적인 건강 검진을 통.. 2024. 5. 29. 달리기 후 무릎 통증 냉찜질 온찜질 무릎 관리 방법 요즘 달리기가 유행처럼 많은 사람들이 취미 또는 전문적으로 하는 사람들을 SNS에서 쉽게 볼 수 있습니다.처음에는 조금씩 체력을 늘려 마라톤을 목표로 하고, 조금씩 늘어나는 기록과 완주를 했다는 인증샷을 올리는 사람을 보면서 "나도 한번 뛰어볼까?" 도전정신이 불쑥! 나오기도 하는데요.특히 날씨가 좋은 날에는 무작정 뛰고 싶다는 생각을 하기도 합니다.하지만 준비가 되어 있지 않고, 기록을 세우겠다는 마음만으로 달리기를 시작하면 바로 무릎 통증이 온 경험이 있는데요. 그리고 무릎 통증이 왔을 때 차가운 냉찜질을 해야 되나? 따뜻한 온찜질을 해야 되나? 늘 고민이 되더라고요. 그래서 오늘은 무릎 통증이 왔을 때 냉찜질과 온찜질 어떤 방법을 해야 통증이 완화될 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무.. 2024. 5. 29. 백일해 증상 최근 유행하는 바이러스 예방방법 백일해 환자가 꾸준히 늘고 있다는 뉴스기사를 보았습니다. 질병관리청에 따르면 올해 1월 1일부터 4월 24일까지 백일해 환자가 365명 발생했으며,이는 전년 동기간 발생한 11명에 비해 33.2배 증가한 수치로, 최근 10년 간 동기간 최다 발생 건수라고 합니다.코로나19 유행 전 최다 발생이었던 2018년 152명보다도 더 많은 환자가 발생했습니다. 임산부 산모 태아를 위한 예방접종[풍진 백일해 B형간염]임신 중에는 태아의 건강을 위해 무엇이 최선인지에 대해 고민할 때가 많습니다. 태아를 보호하고 건강한 출산을 위해 예방접종은 매우 중요합니다. 이를 통해 태아가 태어나기 전에 감염병으sensitiveboss.com 지난번에는 임산부 산모 태아를 위하 예방접종이라는 주제로 백일해 내용을 함께 공유했.. 2024. 5. 23. 발암물질 뜻 등급 분류 및 인체에 미치는 영향 해외 직구, 발암물질 검출...페인트에서 발암물질 라돈 검출 해외 직구에서 발암물질이 검출되었다. 무슨무슨 제품에서 발암물질이 나왔다 등 이런 기사를 자주 접한다.우리 몸에 안 좋고, 암을 유발한다? 정도가 내가 알고 있는 발암물질 내용이다.발암물질이란 단어를 들은 건 아주 오래전부터 보고 들어 왔고, 몸에 안 좋다는 것도 알고는 있는데, 자세하게 알려고 하지 않았던 거 같다. 그래서 지금이라도 무엇인지 알아볼까? 하는 마음이 생겼고, 그래서 오늘은 발암물질이 무엇인지, 종류는 어떤 것이 있는지 그리고 어떻게 우리 몸에 안 좋은 영향을 미치는지에 대해 알아보겠다. 발암물질이란?발암물질은 암을 유발할 수 있는 물질을 말합니다.이러한 물질은 세포의 DNA를 손상시켜 정상적인 세포 분열을 방해하고.. 2024. 5. 20. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 71 다음 728x90
