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토마토 효능 요리방법 보관방법 몸에 좋은 토마토 알기! 토마토가 우리 몸에 좋다는 것은 익히 들어서 아는 사실이죠? 몸에 좋은 이유는 다양한 영양소와 건강에 이로운 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 이러한 성분들이 종합적으로 다양한 신체 기능을 지원하고 여러 가지 건강 이점을 있다는 것입니다. 오늘은 토마토의 효능과 올바른 게 먹는 방법 그리고 보관하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토가 좋은 이유? 비타민 C 토마토에는 비타민 C가 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 리코펜 토마토의 주요 색소인 리코펜은 강력한 항산화 성분으로 작용합니다. 리코펜은 세포 손상을 줄이고 일부 종양의 발생을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 비타민K와 칼륨 토마토는 비타민 K.. 2023. 11. 15.
탈모약 부작용 종류 탈모약 대신 건강한 방법 현대사회에서 가장 중요한 이슈 중 하나는 바로 탈모일 것입니다. 탈모는 머리카락이 갑자기 또는 점진적으로 떨어지는 상태를 의미하며, 여러 가지 원인에 기인할 수 있습니다. 일반적인 탈모 유형에는 여성형 탈모증, 남성형 탈모증, 포유류 증상, 텔로젠 터빈, 스트레스성 탈모 등이 포함됩니다. 이런 탈모의 원인은 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족, 자주 사용하는 강한 화학물질 등이 될 수 있습니다. 탈모를 치료하거나 예방하기 위한 다양한 방법이 많이 있습니다. 그 중에는 의약품, 외부용약, 헤어 트랜스플랜트, 레이저 치료, 천연 치료법 등이 있는데, 오늘은 주로 사용하고, 복용하고 있는 탈모약에 대해 알아보고, 탈모약의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탈모약 어떤 것이 있나요? 1. 미.. 2023. 11. 14.
백내장 증상 원인 눈 건강 관리 눈의 중요성은 말하지 않아도 우리의 삶과 직접적인 연관이 있다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 눈이 나빠지는 것은 한순간이고 나빠진 시력을 되돌리는 것은 정말 어려운 일입니다. 살아가면서 눈이 나쁨으로 인해 불편한 것들이 너무 많습니다. 오늘은 노화가 되면 발생할 수 있는 백내장에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백내장이란? 백내장은 눈의 렌즈인 수정체가 투명성을 잃어 시력이 점차 감소하는 안과 질환 중 하나입니다. 정상적인 상태에서는 수정체가 투명하게 빛을 눈의 뒷부분으로 전달하여 환자가 선명한 시력을 유지할 수 있게 합니다. 그러나 백내장이 발생하면 수정체가 탁하고 투명하지 않아 빛이 눈에 제대로 도달하지 못하게 되어 시력이 저하됩니다. 백내장은 대개 고령화에 따라 발생하는 것이 흔하며, 노화로 인.. 2023. 11. 13.
임신 중 약물 복용, 임산부 독감 예방접종 맞아도 될까? 임신 중에는 되도록 약을 먹지 않는 것은 당연합니다. 그렇다고 모든 약이 임산부에게 위험한 것은 아니라고 합니다. 하지만 엄마가 먹는 약은 탯줄을 통해 약 성분이 태아에게 전달되기 때문에 정확한 상식을 알고 있어야 산모와 태아 모두 건강할 수 있습니다. 임신 중 약물 복용에 대한 상식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 약물 복용에 대한 상식 임신 중 약을 복용 탯줄을 통해 약 성분이 태아에게 전달이 됩니다. 태아는 간과 위의 기능이 발달되어 있지 않은 상태이기 때문에 약 성분이 그대로 몸에 축적됩니다. 약물 복용이 태아에게 영향을 미치는 시기는 임신 3개월까지이며, 임신 15주 이후에는 태아가 약으로부터 받는 영향이 줄어들기 때문에 약물 복용이 기형이 될 우려는 감소합니다. 하지만 태아의 장기 기능, 난청,.. 2023. 11. 12.
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